大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
zaizheweizhuanjiakanlai，“nabao”zhishijiejuehanjianbinghuanzheyongyaonantidediyibu，jiexialai，haixushizhishunchangjinruyibaodingdianyiliaojigou、zaidifangjianlichangtongdepeisongqudao，cainengbaozhanghanjianbingyongyao。在(zai)这(zhe)位(wei)专(zhuan)家(jia)看(kan)来(lai)，(，)“(“)纳(na)保(bao)”(”)只(zhi)是(shi)解(jie)决(jue)罕(han)见(jian)病(bing)患(huan)者(zhe)用(yong)药(yao)难(nan)题(ti)的(de)第(di)一(yi)步(bu)，(，)接(jie)下(xia)来(lai)，(，)还(hai)需(xu)使(shi)之(zhi)顺(shun)畅(chang)进(jin)入(ru)医(yi)保(bao)定(ding)点(dian)医(yi)疗(liao)机(ji)构(gou)、(、)在(zai)地(di)方(fang)建(jian)立(li)畅(chang)通(tong)的(de)配(pei)送(song)渠(qu)道(dao)，(，)才(cai)能(neng)保(bao)障(zhang)罕(han)见(jian)病(bing)用(yong)药(yao)。(。)
乌克兰“最后一艘军舰”被击沉，五架飞机也遭袭损毁
今年3月，有媒体报道东方甄选在销售一款“厄瓜多尔白虾”时，宣称其为“100%野生海捕虾”，但消费者在收到产品后发现其实是养殖虾。
